【食事】日本人、自炊を頑張りすぎ。ドイツ人の「あまりに簡素すぎるごはん」から学んだこと

ドイツに住み始めて早くも6年が経った。ドイツに住み始めた頃、制作や仕事で忙しく過ごす中で突き当たったのが、「自炊をするハードル」の問題だった。

ドイツには、お弁当屋さんや財布に優しいファミリーレストラン、コンビニなどもない。パン屋はとても多いが、基本的には冷たいパンしか売られていない。レンジでの再加熱なども店舗で対応してないため、冷たいまま食べることがスタンダードだ。
KIOSKと呼ばれるコンビニのようなお店はあるが、どれも規模がとても小さく、販売されているのもコーラやポテトチップス、ビールとタバコなどのみだった。スーパーにお惣菜があることもほぼないため、日本にいた頃に昼食をコンビニや牛丼チェーン店などで済ませていた私は当初とても困った。

外食はランチでも3000円程度になってしまうため、なるべく節約したい身としては外食は控えたい。しかし朝料理をしてお弁当を作れるほど時間に余裕もない……。ふだんの食事に困りだした頃、現地の友人らにどうしているか聞いたり、実際に一緒に過ごしドイツの食事風景を知る中で、かなり衝撃を受け自身の自炊観が変化した。

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https://news.yahoo.co.jp/articles/7c1127ae976bba743254daa82cb4c2a88dd09e80

>リンゴを切るだけで十分「ごはん」
>朝はフルーツ、昼もカットフルーツやパン、夜もパンとチーズとハム

白人は食に何も求めてないから
まあ、白人の文化だな

特別な日でもない日々の食事に文句言うのはどうなんだ精神はまぁわかる

俺も基本的にメシなんて塩むすびとか焼きおにぎりみたいなのばっかだし
一回漬けた漬物を一年中食べるみたいな感じだな
昔からの家で育ったからというのもあるが

毎日考えてどうこうはマジでよくわからんし
牛丼とかラーメンとか毎日食べたがるのもよくわからん

米はとてつもなく偉大だ

醤油を発明した奴は神だ

この２つさえあれば

ヒャッハー世界でもなんとか

生き永らえられる気がするのだ

＞レンジでの再加熱なども店舗で対応してないため、冷たいまま食べることがスタンダードだ。
日本だってパン屋で温めて帰る奴なんていないだろ

ドイツの電子レンジについてググったら、
＞日本人のように温かい食事を好む傾向がないからです。
嗜好の問題じゃん
あんパンを温めて食べないのと同じだろ
でもサッポロ一番は温かいのを食べる
頑張るとか頑張らないとかの話じゃないわ

玄米を主食に、朝は干物と納豆

昼は卵入り野菜炒め

夜は肉を焼いて、あとは豆腐

毎日コレ

簡単だし栄養バランスも割といいと思ってる

金儲けのために食事を大事にしない民族から学ぶことは果たして正しいのか？
ドイツの財務は世界一ィィィィィィィィ！

そりゃ世界中から移民が目指すし、先進国から一人だけ嫌な奴だと見られるわな

健康に良いとか食費を抑えるとか、
日本人は自炊を頑張りすぎで、
昔の人は外食に罪悪感すら持ってた。

安くておいしいキタナウマカ店がたくさんある外食文化の台湾が、うらやましい。
民生炒飯、無名鴨肉麺、香満園とか美味すぎる。

加工肉は食べるなという健康ガイドをみるたびに、
平均寿命80歳のドイツ人はどうなんよ？と思う。

インド人の平均寿命68歳には驚く。
昔、インド人のビジネスのお客さんと長中期事業ビジョンの話しをてたら、
ワタシハソノコロマデイキテナイデスと英語で言われた。

ダイソーのチャック付き厚め袋に入れて
電気ケトルで温泉卵2個作ってるわ

金ないときのスパゲッティも
100均のレンジ加熱のが数年活躍してる

野菜不足はスーパー、クスリストア
でも売ってる100円くらいのもやしプラス
カット野菜をレンジで数分加熱するだけ

栄養はよくわからん
糖分油分塩分過多にならんように
ってことなんかね

もっと安くすませたいわ

俺はドイツ人じゃなくてウチの子達が教えてくれたわ。

ウチの子は朝なんか全然食わねぇから、バランスだのちゃんと朝摂らないとだの考えてもホント無駄だった。
結局はトースト１枚(おにぎり１個)とフルーツ、ヨーグルトだけに行き着いた。こんなんで良かった。
食えねぇもんは食えねぇし、無理して食わす必要もない。もちろん子供達は元気に学校行ってるよ。