1: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:07:57.57 ID:0PYFW
プロバーベルってごっついバーベル買った
41.5kg×2
宅配の人に申し訳ないんご
2: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:19:02.39 ID:qY5O3
ダンベルなのかバーベルなのかはっきりしろ
3: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:24:18.88 ID:ebNVS
バーベル降ろし損ねて首の上に落としてしまってそのままゆっくり死んでいく人の動画思い出した
4: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:48:52.85 ID:0PYFW
5: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:48:59.20 ID:2IOUf
可変式のええやつかな
ベンチもある程度しっかりとしたの買うとええで
6: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:51:01.17 ID:0PYFW
ダンベルは20kg×2くらいしか上げた事ないンゴ
8万円もするから無駄にならないように筋トレがんばる
16: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 14:31:48.00 ID:JJB6j
>>6
才能しか無くて草
ワイなんて最初フラットベンチでダンベルプレス10kgとかやったわw
今じゃ24キロでセット組める様になったで😭
17: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 17:51:23.85 ID:gvFsq
>>6
強すぎやろ
なんかスポーツやってたんか？
7: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:53:25.15 ID:0PYFW
中国製ってのが気になるけど見た目かっこいい
ベンチはフラットベンチしかない
10年前に買ったやつだが8年くらい使用して無かった
ベンチ裏の布切れがボロボロになって部屋に産卵してた
8: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:53:56.02 ID:2IOUf
可変式ダンベルとインクラインベンチあればかなり本格的に鍛えられるからな
脚と背中が難しいけど
9: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:55:58.55 ID:2IOUf
インクラインベンチを買い替えるなら足元のしっかりしたのにするとええで
7000円くらいのちゃっちいやつは使ってると結構不安になる
10: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:57:24.49 ID:0PYFW
インクラインベンチ欲しいンゴ
でもこれ以上、新しい物を買うと家族の目が怖い
11: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 12:59:01.17 ID:2IOUf
まあフラットなら足元しっかりしてるやろうししばらくそれ使って1.2ヶ月後に家族の関心が薄れたくらいでインクラインベンチ買ったらどうや
ワイのおすすめはリーディングエッジの14000くらいのやつや
家庭用でもそこそこしっかりしてる
12: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 13:01:11.40 ID:0PYFW
>>11
参考にする
まぁ一気に色々買ってもしょうがないから暫くはダンベルとフラットで頑張るンゴ
13: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 13:03:23.64 ID:2IOUf
頑張ってや
ベンチはワイは最初はやっすいけど表記の耐荷重の高いやつを買って軽く失敗したから気をつけてな
14: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 13:05:53.74 ID:0PYFW
問題はフラットベンチを処分する時、近所の中古屋で売れるかという事や
昔、シリコンのオ◯ホをベンチの上に置きっぱなしにしてたらしっかりオ◯ホの跡がついて戻らなくなってしまったんや
ワイやったら100円でも買いたくない
15: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 13:55:09.86 ID:mTtKI
ジモティとかいう産廃処理場に出せば誰かしら引き取るやろ
18: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 18:01:02.24 ID:0OOxb
ダンベル何キロ持てる？
19: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 18:05:13.30 ID:GrCXP
自称チー牛にチー牛はいないな
20: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 19:14:05.27 ID:0PYFW
ワイはスポーツはスノボはしとったが、もう8年はまともにやってないし
ウエイトトレーニングは一生でも半年くらいしかした事ないで
でもダンベル20kgくらいならチー牛陰キャのワイでも１ヶ月くらいで3セットいけたから初心者メニューやろ
21: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 19:22:42.85 ID:0PYFW
ワイ、ポテチ大好きやからほっとくと毎日、ポテチ食ってしまうんや
明日から
22: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 19:22:59.58 ID:0PYFW
がんばる
23: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 23:03:54.70 ID:gCi6i
筋トレより他の事を頑張ればいいのに
24: 名無しのコロッケ 2024/09/02(月) 23:10:27.14 ID:x274n
チー牛だろうが頑張ってるのはかっこいいで
25: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 06:24:00.71 ID:Y2biB
自分磨きなら筋トレ正解やろ
26: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 13:08:50.81 ID:ZNvC2
27: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 13:13:38.89 ID:ZNvC2
28: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 13:56:01.08 ID:AmhJ7
40kgクラスは運ぶのも一苦労やからな
29: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 15:22:34.01 ID:UbmJ5
40キロのダンベル運ばされた配達員もムキムキになってまうで
30: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 17:17:22.83 ID:piioR
米袋でも30キロだからな…
腰ゆわさんようにな
31: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 18:38:00.23 ID:BYgbD
ええなー羨ましいわ
コンビニの袋欲しい
32: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 19:02:32.88 ID:ZNvC2
実際にダンベルベンチしてみた
シャフト太っと…たくましいわァ
ちょっと心なしか重く感じるンゴ
40kgで使う事は無さそう(笑)
33: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 20:09:59.29 ID:ZNvC2
高いダンベル使うと質の高い筋トレが出来た気がするンゴ
34: 名無しのコロッケ 2024/09/03(火) 21:33:17.90 ID:piioR
>>33
間違いなく出来てる。自分への投資は良質なトレーニングにつながる
今夜はぐっすり休んで筋肥大を促そう
35: 名無しのコロッケ 2024/09/04(水) 08:32:51.55 ID:pJLD7
普通ベンチプレス200kgくらい身体がでかいやつなら筋トレしてなくてもあがる
チビは可哀想だな
36: 名無しのコロッケ 2024/09/04(水) 16:28:43.02 ID:NaNzA
今のうちに腕の写真撮っとこう
来年の2月には成果が見えるはずだ
37: 名無しのコロッケ 2024/09/04(水) 19:05:01.36 ID:pqpHL
ダイエットもかねてるから太くはならないんじゃないかな
とりあえず筋力は現状維持とフォームを意識してみる
今日はダンベルスクワットとデッドリフトやるか
デッドリフトって腰やりそうで怖いんだが、この為に簡単に重量可変できるダンベル買ったようなもんだし…やるか
元スレ: わいチー牛ダンベルを買う
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