「四毒抜き」で現代病が治る？55万登録YouTuber歯科医師夫妻が語る“四毒”の正体とは

1: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:12:59.18 ID:??? TID:dreampot

肥満、高血圧、不眠、うつ、耳鳴り、体の痛み、さらに現代病といわれるアトピーや花粉症……不調の原因は「四毒」だった!?健康本の著者夫妻が、日々の食事から体内に入る「四毒」の危険性に警鐘を鳴らす！

米国の国策で「四毒」は日本に流入した!?
新しい健康法として話題の四毒抜き。SNSを覗くと、「体が軽くなった」「甘いものを欲さなくなった」「目覚めがよくなった」などの文言が並ぶ。

「四毒抜き」とは小麦、植物油、乳製品、そして甘いものの4つの食品群を体に害を及ぼす毒とみなし、食生活から抜くことで健康の回復を図る考え方だが、実際のところはどうか。

「日本の病を治す」をテーマに掲げるYouTubeチャンネルが登録者55万人超、10月に健康本『四毒抜き実践ガイド』を上梓したばかりの歯科医師・吉野敏明氏と、夫人で歯科医師でもある純子氏。かねてより日本の食に危機感を抱き、警鐘を鳴らしてきた2人が、「四毒」の裏に潜む米国の国策を暴いた。

続きはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/08222159b23ad8b15544c44d223eb7f52508fa04

4: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:16:50.16 ID:mo3Uc

え？栄養学の専門家がいうならまだしも歯科医師って関係ある？

6: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:18:21.02 ID:svhp2

いかにも事実のような書き方だが、ジャンクフード大好きなトランプは長生きしてるしな
よほど変なもん食べない限り毒にはならんやろw

7: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:19:01.96 ID:M46Ki

この四つを抜き、さらに性欲を抜くと良い

10: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:21:03.21 ID:CoRM8

小麦と乳製品はアレルギーだろうなあ本人自覚なくて調べたらアレルギーっての結構あるらしい米はアレルギーがものすごく少ないみたいだから米離れすると体調壊す日本人が増えそう。

11: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:22:11.89 ID:d3i7W

同じもの食い過ぎなんだよ。
ほんとにバ◯だな。

12: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:22:20.83 ID:ldyNK

小麦と甘いものはわかるが植物油と乳製品もダメなのか

23: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:31:14.11 ID:U2fMj

>>12
オリーブオイルなど植物油は体内でアルデヒドの毒になる
神経、脳、肌、目、心臓やれれる
ハゲや加齢臭も間接的に影響

18: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:28:13.25 ID:cuM1p

食べるために生きてるから無理

20: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:29:48.11 ID:Q2Tnh

植物油が駄目なら動物油か鉱物油を使えと言うのだろうか

21: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:29:50.99 ID:kZOtJ

すげえな医者だの歯医者だの儲かるだろうにまだ儲けるのか

22: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:30:35.63 ID:sYcAr

はっきりいってがんも脳梗塞も心臓病もなる時はなるよ
なんかしたら完全に予防とかありえない

27: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:33:08.17 ID:zeNXb

>>22
そうは言っても毎日、二郎やマクドナルドを食ってるヤツと
地元で取れた生鮮野菜や魚介類を食ってるヤツじゃ
続けていれば体質そのものが変わってくるだろ

24: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:31:27.01 ID:yoXNU

別に好きに辞めればいいやん、それで生きてて楽しいか知らんけど

25: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:32:35.62 ID:JR72a

グルテンフリーにして花粉症等のアレルギー症状が軽くなりました

26: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:32:56.16 ID:kd7ce

美味しい食べ物ほど身体に悪そうな感じはする

32: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:37:01.84 ID:zeNXb

>>26
果物とかは美味しくても太りづらいと思うぞ
ただ「皮を剥く、切る」って、ひと手間があるだろ
今の人たちは、それがめんどくさいんだよ

基本的にヤバい食い物は
「美味しくて」「手軽で」「手間が掛からない」３拍子が揃ってる

冷凍食品、カップラーメン、マクドナルド、ポテトチップス
惣菜の揚げ物、アイスクリーム、洋菓子類全般

35: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:40:19.78 ID:aKYsE

>>32
確かに体に悪いもんは美味いよな。

109: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 23:05:32.32 ID:lx5PK

>>32
そのへんが常食でも、足りない栄養素と発酵物がとれてりゃたいして体はいたまねえよ
ジャンクに染まった団塊二世は元気に氷河期してるだろ

28: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:35:45.02 ID:QJf5X

植物油ダメってことは使えるのはラードとか？

31: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:36:50.02 ID:U2fMj

>>28
魚など必須脂肪酸のみ
フライパンは捨てる

30: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:36:05.20 ID:3WYZu

「減」なら良いけど「抜き」は相当食う物制限されそうｗ

36: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:45:42.75 ID:RcfmP

中毒性のある食品は、基本どれも健康にヤバいと思った方がいいよ
サラダ中毒でサラダがやめれないって聞いたことないだろ
健康にいい食品は中毒にはならない
一方でお菓子が美味しくやめれない奴は、多くいる

40: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:52:52.70 ID:P2xP1

子供は手を離れたし俺も後何十年も生きるわけじゃないしどうでも良い。子供にこんな意見があるらしいと伝えるだけだな。後は彼らの判断だ。

41: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:54:45.58 ID:WMTvj

チョコが好きで中毒なのに、ココアは好きじゃないのって
ミルクと植物油のせいなのか

43: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 19:56:37.43 ID:RcfmP

ラーメン屋や中華料理にいくとハゲが多いのは4毒が大きな原因になってるから

45: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:03:10.76 ID:5gr3A

食いすぎなければ偏食はあまり問題ない
食いすぎれば何でも毒になる
と栄養士だったおばあちゃんが言ってた

49: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:05:35.00 ID:fcT8K

どうやってカルシウムとるんだ？

51: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:07:21.87 ID:UshO9

>>49
小魚のお菓子美味しい

52: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:09:01.29 ID:jS5hM

米を買えない貧困層がパンやパスタを食べているそうだが健康に悪いということだな

54: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:17:39.51 ID:ADEcs

こだわるのはいいけど自分達が正しいという人らは

55: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:25:00.91 ID:VVX4X

テレビでは4毒には決して、触れないよな
なぜなら、4毒スポンサーで成りなっているから

57: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:32:12.92 ID:EB135

仙人みたいな生活やれる人はやりゃいいとしか

58: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:33:33.92 ID:8ZYHH

小麦はグルテンが毒
植物油は酸化で毒化（酸化しにくい油で代替：ココナッツ油等）
乳製品は消化不良の元
甘いものは肝臓を壊す

60: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:40:13.47 ID:M00qV

６０～７０歳まで生きることを想定すれば問題ないんだよな
むしろさまざまな食物にこういう毒があるというのは
人間がその歳までに死ぬために組み込まれた自然の摂理なのかもしれない

66: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:51:02.97 ID:EP9Jo

>>60
最近の研究では、人間は180ぐらいまで生きられるように設計されてるそうだ
後に寿命が長くなった時代に、今の世界を振り返られることが来るだろうな
俺らが中世の話を見聞きしてマウント取るのと同じようなことをされると思われ

63: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 20:46:34.51 ID:ueZ8b

酒は毒じゃないんだ？

70: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 21:07:03.84 ID:GYDrK

だからって米は買わないよ
米食うなら毒を食う

84: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 21:48:45.92 ID:JR72a

原因不明の体調不良はグルテンフリーにすると快癒する場合がある
アレルギー体質で悩んでいたらかかりつけ医に小麦の摂取を止めろと言われた
小麦アレルギーではないけど小麦を控えるとアレルギー症状が軽減された
中性脂肪の数値も改善された

86: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 21:56:14.76 ID:wBe4c

暇なら家で手作りすればいいと思う
実際作ると食べ応えあるし

87: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 21:59:20.20 ID:wBe4c

食物自給率が低いのが元凶だわ
だから安い原料で作る

88: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:04:51.90 ID:KF7Ea

バタークッキー、ドーナツ、パウンドケーキetcにハマり中の俺はたしかにしょーもない病気に蝕まれてるな

90: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:23:53.97 ID:2FlMB

クソどうでもいい

91: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:25:14.01 ID:xuwQF

ケーキやアイス食べちゃダメって事か…(´・ω・｀)

92: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:26:40.38 ID:5hVuX

あま～いコーンフレーク、シリアルはほぼ甘いお菓子。身体に悪そうです

93: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:29:23.96 ID:vLnIc

サラダ油がダメなだけで植物油全般がダメではないと思うよ。

94: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:29:51.98 ID:0Ts7E

健康になるかもしれんがさすがにこの4つを抜くのは無理やわ

99: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:43:57.18 ID:kx8nY

あながち間違っていないんでね
これに運動か筋トレ入れたらあんま老けない

100: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:44:24.03 ID:C72y6

超大規模チェーンは意外と油の鮮度管理が厳格

中途半端な弱小チェーンや個人経営には油全然変えてないところも

102: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:57:16.42 ID:TWpJO

これやって最初の数週間は体調良くなったが
ストレスが溜まりすぎてやばかった
ストレスが1番毒だわ体に悪い

104: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 22:58:57.73 ID:kBW6K

好き嫌いせず食え偏食家

106: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 23:01:32.89 ID:2FlMB

こういうのも偏食の一種だから健康には悪い

107: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 23:02:13.87 ID:RcfmP

コンビニのスイーツなんて、5毒の塊で食べ過ぎれば糖尿病まっしぐら。まあほどほどに食べれば大丈夫だよ

110: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 23:07:47.05 ID:lx5PK

>>107
生クリーム系は糖質少なめで脂質が消化遅いから血糖値上がりにくいぞ

111: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 23:22:32.55 ID:gTicW

好きなもん食ってストレスなく生きたい

113: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 23:50:03.62 ID:O3H6l

とりあえずアメリカ人は、肉と油を食べなければものすごい健康になれるよ
あと日本人が欧米と全く同じ食生活をした場合、病気になる

114: 名無しのコロッケ 2025/11/17(月) 23:53:49.08 ID:a7l2h

俺はタバコ止めたらストレスで胃潰瘍になった（笑）

118: 名無しのコロッケ 2025/11/18(火) 00:52:39.85 ID:apY2y

植物油抜きか🤔今度試そうかな

119: 名無しのコロッケ 2025/11/18(火) 00:52:51.89 ID:Ut98b

液体の糖は悪い、果糖が特に肝臓と肥満に悪い、ジュースに入っている異性化糖は、その両面で悪い。この辺は。もっと知られて良い。
小麦はグルテンの消化が悪くて、大腸まで未分解のタンパク質が届くとか、何かあるのかね？ちょっと不明。
牛乳は何かわるいのか、何が悪いのか、一切不明。誰か教えてくれ。

124: 名無しのコロッケ 2025/11/18(火) 01:01:44.04 ID:HMMEk

>>119
果糖が悪いならはちみちやフルーツが悪いことになる

126: 名無しのコロッケ 2025/11/18(火) 01:07:17.83 ID:M6pBD

>>124
フルーツもとりすぎると太るからね
液体の糖分は吸収早いからとりすぎは良くないらしいよ
酒飲んでないのに脂肪肝が増えてるらしいけどジュースとのせいらしい

122: 名無しのコロッケ 2025/11/18(火) 01:00:04.45 ID:XRvQw

おれの腸内はヤクルト菌とR-1乳酸菌とビフィズス菌で満ち満ちている

132: 名無しのコロッケ 2025/11/18(火) 01:35:17.53 ID:dKw8r

そう言えば植物油脂がアルツハイマーを進行させるって話あったな

元スレ: 【四毒】小麦、植物油、乳製品、甘いもの「四毒抜き」で現代病が治る？55万登録YouTuber歯科医師夫妻が語る“四毒”の正体とは