【料理研究家】リュウジ氏「自炊は安くない、やる必要あります？」共感続々「完全に同意」「これは良いポスト」

3月14日、料理研究家のリュウジ（37）が自炊に関する持論をXで展開した。その内容に、共感する声が上がっている。

現在、Xでは「“自炊をしたほうが安く済む”とは限らないのでは？」という指摘が話題になっている。一般的には外食をしたり総菜を買うことなどにくらべ、「自炊は安く済む」というイメージがあるなか、あるXアカウントが「自炊をすれば安く済むというのは自炊をしたことのない人がいう言葉だ」と投稿したのだ。

この指摘には賛同者が相次ぐこととなり、「光熱費を考えると自炊はそれほど安くない」「一人暮らしだと工夫しないと安くならない」「料理のスキルがないと安く自炊するのは難しい」といった声が寄せられることに。なかには「弁当を半額で買えるなら自炊よりコスパがいい」といった声もあった。

そんななか、私見を述べたのがリュウジだ。

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https://news.yahoo.co.jp/articles/e480e5bb5c0ba71c10306a336bdeb8881cb10e83

自炊は安い
酒の肴も作れるし

なぜ高いと思うんだ？

一人暮らしだと保存に限界があるので、材料、特に野菜は種類を多く用意出来ないけど、それさえ許容出来ればかなり安上がりに抑えられるぞ。
3食自炊の時は1日1000円かかってないと思う。

調理器具や食器、カトラリーの分まで入れると確かに微妙かもだが、これらは趣味の範疇でもあるからな。
拘って集めるのは楽しいし。

家族多いと全然違うぞ

独りだとそこまででも、3食トータル、1週間単位で見れば十分安く済む

レンジで加熱した玉葱と缶詰のサバ煮を白米に乗せて食べてる。

・玉葱　　　　６０円
・サバ缶　　１２８円
・白米１合　　５５円

天ぷら食べたくて準備したけどおそらく買った方が安い

揚げ油だけでいくらかかることやら

魚釣りってやる必要あります？
魚屋で買ったほうが安くない？

に通じる

>のり弁とか定価で300円切るから30日食べても9000円で済む

何いってんだこのア◯ウは(´・ω・｀)

やっぱり日本人の家族の平均的である3~4人が一番コスパがいいのであろう

世の中、うまく出来ているよ

冷凍野菜なんか便利だけどな
食べる分だけ調味料と器に入れてレンチンすれば美味いしタンパク質は卵や納豆でいいし

自炊が高いって何食ってんの？
国産牛？

今はどうやっても自炊の方がやすいだろ

円安に物価高

もやし　は塩コショウと中華風ダシの素を混ぜ、片栗粉をまぶしてフライパンで両面カリカリに
なるまで焼くとお好み焼きみたいになるぞ。海苔を一枚の四分の一ぐらい乗っければ贅沢な味。
もやし二袋で腹一杯。

ピーマンは丸のままトースターで焼く。これに焼き肉のたれをつけて食べると野菜をしっかり
食った気になる。

たまねぎは縦に八等分して楊子で刺し、油で揚げるとおいしい。
薄い部分は柔らかく、厚い部分はまだ生の部分があり、厚い部分がうまい。
全体をべたべたになるまで揚げるのとは雲泥の違い。

節約好きじゃないと自炊は安いとならないな

スーパーに行けば良いものと安ものが同じ場所に並んでるから
やっぱり良い方を選んじゃうからな
店は店内に入ればメニューにそこまでに差はない
高級店に行こうとはならないから問題ない

自炊が高くつく

とか言ってるのは、よほど、間抜けなやり方してるんだろな

貧乏臭い自炊なんて惨めで無理
金がないから自炊ってことになるだろ
ア◯か

自炊を節約のためだけにする底辺
美味しく食いたけりゃ良い食材買いたくなるだろ

マヌケなやり方と妄想するって惨めじゃね？

洗い物が面倒な奴は食器洗い乾燥機を買えよ！

と思ったけど、そうなるとまた自炊のハードル（主に金銭的な面で）上がるな

いや、どう考えても
自炊の方が安いｗ

同じ食材なら

パスタなんて

自炊の方が安い筆頭だな

ペペロンチーノとか、外食だと５００円～１０００円とかするよな

自炊なら１００円ぐらいだろｗ

めちゃくちゃ適当な自炊
例・激安うどん(20円くらい)に大容量天かす大量(10円くらい)に麺つゆとネギ(合わせて10円くらい)＝40円

半額の弁当
例・398円の半額＝200円くらい

ふつうに自炊
ハンバーグ、ごはん、サラダ、味噌汁で1000円くらい

その人の食べられるものの許容範囲で変わるし
生活レベルでイメージするものが変わるから単純な比較は難しい

めちゃくちゃ適当な激安ごはん7日分

天かす素うどん
ペペロンチーノのような素パスタ
卵かけご飯に天かす
具なし焼肉のタレ焼きそばの上に目玉焼き
焼肉のタレ卵かけご飯
天かす素うどん
ケチャップナポリタンのようなパスタ

頭の良い俺｢一人暮らしの自炊は高い｣
馬鹿｢パスタなんて百円で作れるが｣←実際作れない
頭の良い俺｢一週間同じパスタ食うの？一週間の献立考えてから言えよ｣
馬鹿｢一週間同じパスタでいいだろｗ｣←とんでもない馬鹿というのが判明

自炊が安いって言ってる奴はこのレベルの馬鹿だから
話にならねえな
頭が畜生レベルだから畜生みたいに毎日同じもの食ってる生活してるんだろう

馬鹿｢自炊の方が安い！献立できらぁ！（他人の引用）｣
献立

天かす素うどん
ペペロンチーノのような素パスタ
卵かけご飯に天かす
具なし焼肉のタレ焼きそばの上に目玉焼き
焼肉のタレ卵かけご飯
天かす素うどん
ケチャップナポリタンのようなパスタ

読んでてこっちが情けなくなるような献立ｗ
これを自信満々に言ってるようじゃ本当に馬鹿だな

外食言ってる奴は

メニューすらあげられないｗ

だろうな、コンビニ、ファストフードあたりだもんなｗｗｗ

スーパーの半額弁当買ったほうが安くないですか？

って限定的な話しだよな

生きると高い、生きる必要あります？

オレは値段に関係無く、生きたい

自炊など自分判断なのでピンきり

安く済ませるのも高くするのも自分次第

一人暮らしで自分の飯だけ作るのは
料理でも自炊でもない
たんなる趣味で暇つぶし

これがわからんやつが家庭料理を語るからややこしくなる

それが日本の闇だろ

自炊が1番安いとなるくらいに飲食店の値段を上げないと

基本、欧米も原材料の価格は安いよ