果汁100％ジュース、男子の2型糖尿病リスク急上昇！飲みすぎ注意。

アメリカのハーバード大学医学大学院らの研究グループは、「幼少期から10代前半に果汁100％ジュースなどを多く摂取していた男子は、思春期後期のタイミングでインスリン抵抗性が亢進し、2型糖尿病の発症リスクが高い状態にある」という研究結果を報告しました。
この内容について中路医師に伺いました。

編集部：
アメリカのハーバード大学医学大学院らの研究グループが発表した内容を教えてください。

中路先生：
今回発表された研究は、アメリカのハーバード大学医学大学院らの研究グループが発表したものです。
研究結果は2024年3月に開かれたAHA（アメリカ心臓協会）の生活習慣科学セッションで紹介されたもので、査読を受けて学術誌に掲載される前の情報であることは留意が必要です。研究対象となったのは455⼈で、そのうち女子は240人でした。
対象者に関する食物摂取頻度調査票（FFQ）の結果を解析したところ、男⼦は幼少期から思春期前期にかけて加糖飲料を毎⽇約237ml摂取すると、思春期後期のインスリン抵抗性は34％⾼いことが分かりました。
つまり、細胞が⾎液からブドウ糖を取り込みにくくなっているということなので、2型糖尿病の発症リスクが⾼い状態にあると言えます。

続きはこちらから
https://news.yahoo.co.jp/articles/d01826b80b473053b0935f80e8213b53653959f7?page=1

ソースを見に行ったら、
>加糖飲料を毎?約237ml摂取すると、思春期後期のインスリン抵抗性は34％高いことが分かりました

意外に少なくて、500mlペットボトルの半分か。
だが、加糖飲料かよ。100％ジュースには砂糖入れてないだろ。
先を読むと、
>果汁100%ジュースを1日に1回摂取すると、男子では思春期後期のHbA1cが0.07％高く
1回の量も分からんけど、0.07％って、なんかショボそう。
わざわざ英文ソースを探すまでもない糞記事。

何事もほどほどが大事

ゼロカロリーコーラ、カロリーないからって1日何リットルも飲めば栄養偏る

仕事終わり疲れてる時に果汁100飲んだら生き返る
しかし甘いよね

スタバとか毎日甘いドリンク買ってくる人いるけど
大丈夫なの？
糖分摂りすぎで心配になるw

うちの子保育園児で園のお楽しみ会で月一のアンパンマンジュースくらいしか飲ませてない
時たまの発熱時にはリンゴジュースをあげてる
ジュースあげると喜ぶけど全部飲みきらず残すことも多いし、虫歯の原因にもなるから頻繁にあげる必要も感じてない

クラスメイトの子は３歳でベビーカー乗りながらコーラやらカルピスソーダやら飲んでて家庭によるんだなぁと思った